Emotionen steuern. Die bearbeitende Person wird immer wieder angehalten, auf ihre emotionalen Reaktionen vor, während und nach Arbeitsschritten zu achten. Dies soll dazu führen, dass die bearbeitende Person erkennt, welche Wechselwirkungen zwischen einer "Problemlösung" und "Wohlbefinden" bestehen. Eine "Problemlösung" wird sehr oft als "unangenehm" erlebt, solange das Problem besteht und nicht gelöst ist oder lösbar erscheint. Dies kann zu "Wohlbefinden" führen, weil man glaubt, nichts tun zu können oder zu müssen, bis sich dieses in ein "unangenehmes" Gefühl verwandelt, wenn man irgendwann dann doch die verpassten Chancen erkennt.
Der bearbeitenden Person wird auch immer wieder empfohlen, sich mit anderen Personen seines Vertrauens zu besprechen. Diese Kommunikation wird bestimmt auch die jeweilige emotionelle Stimmungslage der bearbeitenden Person reflektieren.
Emotionen wie Begeisterung, Sehnsüchte und Interessen werden in die Planungen der weiteren beruflichen und persönlichen Entwicklungen integriert.
Bitte bearbeiten Sie zunächst die Vorarbeiten.
Informieren Sie sich dann über das Gesamtsystem.
Halten Sie die Schrittfolge ein.
Schließen Sie jede Arbeit jeden Tag ab.
Bearbeiten Sie das zufällig vorgeschlagene Thema. JETZT!